Прикупаете деревянную икону Иисуса идете на порог церкви и в 3 часа ночи берете икону в левую руку и говорите раз:

За морем Окияном за островом Буяном есть церковь диковинная златом и каменьями украшенное.
Но не светлое это место а темное да Бесово логово да сам Абар лихой тамо восседает важно.
Так приду я колдушок в ту церкву да хулу сделаю(с этими словами положите икону ликом вниз на порог церкви и наступите левой ногой на нее)
Так буду я в этой церкве творить люд Божий изводить ,свечи кувыркать да на иконы плевать.
Сила лихая в меня войдет да Абар в помошнички придет! Так и Буде!

И бегом до дома без оглядки